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#ゼロトレ 22日目。1日のゼロトレの最後の、ゼロポジションで立ってみる、ってのをやると、もう完全に爪先に体重かかってない感じがする。羽が生えたような、みたいな劇的なのは感じなかったけど、ふわっとした感じは分かるなぁ。
@olise1205 ウエスト部分は凹みました。わりと見てわかるくらいに。しかし下腹は全然ですね。今はゼロトレやりながら、数時間だけコルセットしてます。なんかへそから下は腸が下がってるらしいと聞いて😭
なるほど。。腹筋。。一番やりたくない運動すぎます。。😭
流行りのゼロトレ。
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このエクササイズしてから寝ると
よく眠れます。
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フラメンコ的にも
もちろんプラスだよ。
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#ゼロトレ instagram.com/p/Bwme3DkAyLi/…
4/23
・フルスクワット20回
・ゼロトレ
・マーケットの魔術師4ページ
はぁ。三日坊主より悪い。続けなきゃな。 
ま 「ダイエットでもするかなー」
り 「ゼロトレでもやれば？？」
ま 「え？あのサンドイッチマンの？？アイスは冷たいからカロリーゼロとかの」
ゼロ理論をダイエットだと思ってる人いた。
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